谷
04/20
谷雨时节
雨
节气概述
谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。同时由于天气转温，人们的室外活动增加，北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬。
节气气候特点
谷雨节气后降雨增多，雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物茁壮成长。华北，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。
天文
年节气交节时间：
年4月20日16:55:20
节气观测星象预告：
/4/23四月天琴座流星雨极大期
4月23日的四月天琴座流星雨（AprilLyrids，LYR），旧称天琴座流星雨，极大期预估将出现在该日上午8时，天顶每时出现率ZHR~18，辐射点约前日21时升起。母天体是周期为年的C/G1(Thatcher)畲契尔彗星。四月天琴座流星雨的特点就是活跃期和极大时间都不稳定，有兴趣的朋友可以在22日至24日之间的两个夜晚对该流星雨进行监测。今年的四月天琴座流星雨极大值当日为农历三月十九，整个观测过程都会有月光影响。不过对于北半球高纬度地区的朋友来说，月亮的地平高度较低，影响有限。对于有兴趣进行目视专业观测并制作流星观测报表的流星爱好者朋友来说，四月天琴座流星雨是个很好的目标。请尽量避开月亮。根据国际天文学联合会流星雨数据中心（IAUMeteorDataCenter）官方命名，原天琴座流星雨（Lyrids），现正式名称叫四月天琴座流星雨（AprilLyrids，LYR）。
节气观测月相预告：
自然
节气三侯
萍始生：浮萍开始生长。
鸣鸠拂其羽：可以看见杜鹃鸟的身影，听到杜鹃鸟鸣叫。
小贴士：杜鹃鸟也叫布谷鸟、米贵阳、子归鸟是杜鹃科鸟类的通称，常见的是大杜鹃、三声杜鹃和四声杜鹃、八声杜鹃。大杜鹃叫声似“布谷、布谷”，所以又叫布谷鸟；三声杜鹃叫声似“米贵阳”，所以有些地方就叫它米贵阳；四声杜鹃又称子规鸟叫声似“快快割麦”、“割麦割谷”。
戴胜降于桑：桑树上可以见到戴胜鸟。
文学
赏牡丹
刘禹锡唐
庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。
紫藤树
李白唐
紫藤挂云木，花蔓宜阳春。密叶隐歌鸟，香风留美人。
民俗
1.喝谷雨茶
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。
2.赏花节气可观测的花预告和赏花地指点:
牡丹花
中国是世界牡丹的发祥地。在中国牡丹花被拥戴为花中之王，有关文化和绘画作品很丰富。有数千年的自然生长和两千多年的人工栽培历史。其花大、形美、色艳、香浓，为历代人们所称颂，具有很高的观赏和药用价值，自秦汉时以药植物载入《神农本草经》始，散于历代各种古籍者，不乏其文。
谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东、河南、四川等地还于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。
北京牡丹推荐观赏地：景山公园、圆明园、北海公园、北京植物园、北京园博园、戒台寺等。
紫藤花：谷雨前后紫藤花开，串串紫藤花像紫色的珠帘悬挂，紫色的花序稻穗般垂挂于枝条下，紫中带蓝，灿若云霞。微风拂动时，娇小的花瓣轻轻摇曳，仿佛有浪漫的梦幻香气在轻悄悄地蔓延。
北京紫藤花推荐观赏地：北京孔庙国子监博物馆、红螺寺、香山中科院植物园（南园）、中国医学科学院药用植物园、北京市植物园、北京中山公园、北京大学等
3.谷雨祭祀文祖仓颉
据说，“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。仓颉祭祀仪式是历史悠久的地方民俗及民间祭祀活动。体现了中华民族对文字始祖的崇拜和社祭文化，承载着许多重大的历史文化信息和原始记忆。通过祭祀仪式，可以使仓颉造字故事与仓颉开拓精神得到有效传承。具有地方文化特色的音乐、舞蹈和民俗活动，具有浓郁特色的文化艺术活动。已发展成为人民群众交流民族文化和文明情感的重要活动场所。成为连接、凝聚民族意志的桥梁。
美食
节气生活建议
谷雨谨防春季花粉过敏。春季花粉过敏是春天高发的疾病，各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。而谷雨天柳絮满天飞，又是花粉高峰期，春风一吹，很多人容易出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质的人这个季节应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏源接触。在饮食上减少高蛋白质、高热量食物的摄入，出医院就诊。
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