年10月0日（星期四）
农历九月二十日
明日天气明天小雨转阴，14℃/1℃，微风。
生活提示朝阳这7个部门要搬家啦~办事别走错了！?朝阳区社会保险基金管理中心?朝阳区医疗保险事务管理中心?朝阳区劳动监察大队?朝阳区劳动能力鉴定中心
?朝阳区人力资源市场
?朝阳区养老保险行政事务受理中心
?朝阳区工伤保险行政事务受理中心
这7个部门于年10月13日起已陆续从原址搬往朝阳区管庄世通国际大厦E座办公，详细时间见下表：
朝阳区社会保险基金管理中心搬迁期间，双井、CBD、酒仙桥分中心正常对外办公，小伙伴还可以通过网上申报。
本市推30条红色旅游线路为了纪念长征胜利80周年，市旅游委昨天推出30条红色旅游线路。在北京植物园上午举行的红色旅游推介会上，“重温光辉岁月，再展红色经典”纪念红军长征胜利80周年的米画卷亮相，米的红色画卷将长征沿途中最重要的红色旅游资源以及北京的部分红色旅游景区进行一一展现。目前已经有个景区获评本市红色旅游景区。药店执业药师佩章上岗今后去药店买药，市民可凭工作人员佩戴的徽章和胸卡分辨其是不是执业药师。昨天，作为本市安全用药宣传月主打内容之一，《药品零售企业执业药师执业准则》发布。该准则规定，本月起，执业药师佩戴统一专用徽章上岗执业。数据显示，截至今年上半年，全市取得执业药师资格人数为人。生活小常识塑料瓶稍微改造一下，居然有这么多逆天的用法，彻底看呆啦！
榨汁机
是的！！塑料瓶还能当榨汁机，是不是很神奇！
抹布托
洗碗布用完湿淋淋的，容易滴水，不知道放哪里好。不妨用塑料瓶做一个抹布托，用完的洗碗布放在上面还能慢慢滴水，不会弄湿台面。
简易洗手台
有时候到户外野餐活动什么的经常需要洗手，来回跑实在麻烦，其实你只需要这么做↓↓↓
1、在塑料桶底部打一个洞，装上水带到活动的地方
、由于气压差的缘故，当你需要洗手的时候拧开瓶盖，水会在重力的作用下自动流出；当你拧上瓶盖的时候，内部气压没有外部大，水就会收小，停止溢出
调色盘
还买什么调色盘，剪几个塑料瓶底就搞定啦~
纸巾筒
家里没有纸巾筒？用塑料瓶随手做一个！
宠物饮水装置
将塑料瓶灌满水，倒在宠物喂食盆里，水位差不多的时候，瓶口浸入水面，这样做可以自动调节喂食盆水位，不用频繁加水。
花洒
花洒坏了怎么办？做一个呗！在塑料瓶身画一个圆，在圆内用针戳出小孔，接入水管，临时花洒搞定！
雨伞收纳筒
下雨天雨伞湿淋淋的怎么办，给你支一招！将塑料瓶底部裁剪掉，打两个孔穿上绳子，可以挂在车座上，下雨天，把伞收纳好插在塑料瓶中，就不会弄得车上湿淋淋的啦~
长柄雨伞怎么办呢，还是用塑料瓶搞定！首先准备三个大小不一的塑料瓶，将最小的塑料瓶底部切掉
将第二大的塑料瓶头尾裁剪掉
将最大的塑料瓶头尾裁剪掉
处理好的三个塑料瓶按由大到小的顺序穿插到一起，就是一个简易的雨伞收纳器啦，下雨天，用来收纳长柄雨伞，简直不要太方便~
塑料袋收纳
家里塑料袋堆积如山，显得又杂又乱，其实用一个塑料瓶就能完美收纳！
灌溉喷头
自制简易灌溉喷头，增大喷灌面积~
牙刷筒
塑料瓶这样剪一剪，牙刷筒get?
看完这么多塑料瓶的妙用，你是不是和我一样目瞪口呆，你还有哪些妙用，快留言告诉我吧~
健康提醒早上起床黄金10分钟，你可以多活10年！1、两手对搓一分钟
手掌快速对搓次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。
、手指按摩头一分钟
手指由前额深摩头顶至脑后，以每秒~4次的速度，促进脑部血液回流，使发根得到充分营养，头发黑且光泽。
3、轻揉耳轮一分钟
双手指轻揉左右耳轮至热，舒适为止。有通经散热、保健听力的作用，尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。
4、转动眼睛一分钟
眼球顺时针和逆时针各转动30次，可提神醒目，有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视眼等功能。
5、拇指揉鼻一分钟
双手拇指上下揉鼻50次，可祛风雍塞，开肺窍，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。
6、叩齿卷舌一分钟
轻叩牙齿，可使牙根和牙龈活血，卷舌可使舌活动自如，增加其灵敏度。
7、轻按肚脐一分钟
用双手掌心交替顺时针揉摩肚脐，可通畅胃肠之气，促进消化吸收。
8、收腹提肛一分钟
反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌的收缩力，促进血液循环。
9、伸屈四肢一分钟
仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流，供给心脑系统足够的氧与血。
10、蹬摩脚心一分钟
仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，可引导肾脏虚火及上身浊气下降，并能清肝明目，对治疗神经衰弱、失眠、耳鸣等均有疗效。
干了这碗鸡汤喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。生活其实就这么简单，人生本来不复杂，是我们自己把它搞复杂了。复杂的不光是人与人之间，还有理想中的自己和现实中的自己。使一切变复杂的，是我们无休止的欲望。因为欲望，一切得到的不再珍贵，一切得不到的才是好的。人心何时懂得知足，何时才能迎来幸福。
图文综合来源于人民日报、生活小常识、新闻早餐、微头条、有品生活、北京朝阳
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