一日游
赏油菜花
清明节活动
活动亮点：
1、林芝桃花节：林芝，号称西藏的小江南；林芝地区的桃花异于江南碧桃的风格，树高花繁，开得狂野。树体高大，寿命可达千余年。林芝地区的桃花是高原桃花，很多地方山脚桃花盛开，山上则是雪峰，独有一番风味；
2、布达拉宫：华丽夺目的世界文化遗产，世界上海拔最高的宫殿，是第5套人民币50元纸币背面的风景图案
3、大昭寺：西藏的信仰中心，已有多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位，是西藏最早的土木结构建筑；围绕着它的整条环形街，就是著名的“八角街”；
4、雅鲁藏布大峡谷：是地球上最深的峡谷，“地球上最后的秘境”，中国国家地理评为《十大峡谷》第一名；
5、玛吉阿米餐厅：西藏最传奇、最有故事、也最容易发生故事的小屋，你懂的；
6、南伊沟：有“叫人不想家的”的美誉，又有“西藏小江南”之称，沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，景色绮丽，有保护完好的天然原始森林和植被，平均海拔米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”，是珞巴族民俗旅游点；
7、格萨尔王城堡：已有多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，比布达拉宫还早年；是格萨尔王征服妖魔的第一个战场；
8、羊湖：西藏“三大圣湖”之一，藏语意为“碧玉湖”，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右；
9、卡若拉冰川：世纪，先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力；
10、罗布林卡：藏语为“宝贝园林”的意思，全国重点文物保护单位，解放前，罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的“夏宫”；不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园；
11、西藏美食：牦牛肉、酥油茶、青稞酒、咖喱饭、布达拉宫酸奶；
火车团清明节、7天《嘎啦桃花村、羊湖、布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡若拉冰川》7天旅行关于车牌号：
加，活动前一天晚上20:00，朋友圈查看车牌号
活动
电话、
活动报名：
2种方式均享受会员价，任选一种，请勿重复报名
1、短信预定--先报名，后预付姓名+身份证号+西藏桃花短信至预付元（可先报名、后预付）余款上车交
2、直接购买--线上预付（无需二次确认，系统会自动记录）
注：本活动会员全价元/人公告中的元为预付费用，余款出发前支付
预付定金：
元/人（方便定车和住宿）
1、工商银行北京百旺新城支行：，姓名：王亚卫2、支付宝账户：，姓名：王亚卫汇款时请备注：姓名+手机号+西藏桃花（请选择及时到账支付方式）汇款后请第一时间联系客服核对。余款活动集合前支付
集合时间：
火车：4月4号、19：00北京西客站、南广场、肯德基门口；
飞机：4月6号、拉萨指定的酒店，与大部队汇合；
活动费用：
会员价：元非会员：元
?费用包含
1、当地车费：西藏活动的包车费用。安全的、正规的西藏旅游公司用车（藏AL），经验丰富的司机；
2、住宿：双人标间（独立卫浴、干净卫生、热水、电视）；3、餐费：全程7次早餐、6次午餐；
4、保险费：7天专业高风险户外保险，保额10万；5、组织费：俱乐部相关组织费；
6、领队费：专业领队、全程带领、无购物、纯玩团；
?费用不含
1、大交通：往返的火车票、飞机票，需自理（但领队可以帮助订购火车票、卧铺）；
2、晚餐：自理，或大家一起AA；
3、门票：仅供参考、元/人（桃花节20、布达拉宫、大昭寺85、雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟、格萨尔王城堡20、卡定沟20、羊湖40、卡若拉冰川40、罗布林卡60）——部分景区学生证、军官证、老年证等有优惠；
4、《费用包含》以外的所有费用，均属自费；
5、活动开始前一周及以后退出活动者，定金将不予退还，请您谅解（可以自己找替补队员）；
行程介绍：
以下行程均为预定时间，以实际活动行程时间为准！
A、：于4月4号、晚19：00以前、在北京西站、南广场、肯德基门口、集合。大家一起乘坐火车前往拉萨；北京-拉萨(全程42小时42分)。火车卧铺、睡。
B、：飞机前往的队员，于4月6号，到达拉萨、贡嘎机场。然后、乘座机场巴士（25元）到民航局站（紧挨着布达拉宫）+出租车（10元）、到达指定的宾馆（领队会提前告知）。
4月5日，火车上。沿途欣赏美丽的青海湖（世界上最大的咸水湖、非常美丽）、沙坡头（腾格里沙漠、黄河、绿洲的交汇处，国家首批5A级景区），唐古拉山、昆仑山、念青唐古拉山、可可西里自然保护区（可以拍到藏羚羊！！！给自己和家人带来好运哦～～）、昆仑河、沱沱河（长江源头）、通天河、藏北羌塘草原，这将是眼睛上的天堂、极端犒赏自己的旅途！（吃、住火车上）。
D1天、4月6日：住宿：拉萨
13：00到达/；14：00、到酒店分配住宿后，午餐；然后去布达拉宫广场、自由活动；晚上，看布达拉宫夜景、听藏族歌曲、看藏族姑娘跳舞。。。
D2天、4月7日：拉萨—米拉山口—林芝桃花节—林芝住宿：林芝
今天的目的地是素有“xi藏江南”之称的林芝，海拔较低，正好让大家作进一步调整。途中，我们将会经过松赞干布的出生地，后翻越海拔米的米拉山口，邦杰塘草原，观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。重走茶马古道、找寻松赞干布迎娶文成公主的出藏地；
清明节的林芝，已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。
是赏桃花的首选之地。尼洋河两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树，只可远观不可近玩。
D3天、4月8日：林芝—雅鲁藏布江大峡谷—南伊沟—林芝住宿：林芝
：世界最深，最长，海拔最高的（河流峡谷）大峡谷。于年向世界公布。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔卡大峡谷，都不能与雅鲁藏布大峡谷等量齐观。
★另：“中国最美雪山”、南迦巴瓦峰，就在大峡谷内；
，沟谷两侧，林木参天，青冈、云杉、桦树、柏木翠绿幽深；淡黄色的松萝，从高大的树叉枝丫间垂下，有如童话剧中仙女的帷幔；林间草木繁茂，野花摇曳，红色，黄色，娇艳欲滴，妩媚动人；湍急的南伊曲水在谷间轰然鸣响，翻腾的浪花晶莹剔透，洁白如玉；路边搁置的巨大圆木，静静地躺在野草花之中，诉说着一段古老与沧桑……还有，爱国青年可以远眺一下“麦克马洪线”；
D4天、4月9日：林芝—卡定沟—格萨尔王城堡群—拉萨住宿：拉萨
：藏语译为“人间仙境”，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
：参观比布达拉宫还要古老年的、神秘、隐蔽的格萨尔王城堡群，了解藏东南的历史、文化。格萨尔古堡群有7座、多年历史，是xi藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群；
D5天、4月10日：布达拉宫—大昭寺—艳遇墙—八角街—玛吉阿米—清朝驻藏衙门住宿：拉萨
今天我们参观。集体游览布达拉宫后，再到。旁边就是，必须去的是（六世达赖－仓央嘉措私会情人的地方）；著名的八角街就围绕着大昭寺，眼花缭乱的商品购物的天堂。可以尽兴的为自己、为朋友、为家人，挑选各式小礼物、小饰品、红花、藏刀等记念品；晚饭后可自行前往布达拉宫跳舞、拍夜景；
D6天、4月11日：拉萨－羊湖－卡若拉冰川－拉萨住宿：定日
早晨出发翻越冈巴拉山，直奔享有“天上圣湖”之美誉的（羊湖）。如洗的蓝天和朵朵白云融为一体，秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。
然后前往世纪，在整个西藏，离公路最近的冰川、就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米，由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大，因此，很多旅行者都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力；
D7天、4月12日：罗布林卡—机场—火车站
上午参观，藏语为“宝贝园林”的意思，全国重点文物保护单位，解放前，罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的“夏宫”；不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园；
12：00，送到；13：30，送到，祝大家旅行愉快、扎西德勒~~
★飞机回的队员，12号到达北京；火车回的队员，14号早8：30到达北京；
：以上安排、为理想状态下的预计时间；如果活动过程中出现恶劣天气、堵车、修路等意外情况，则以当时的实际情况为准。
装备要求：
1、身份证（必备）！以及各类可用于门票打折的证件；
2、服装：休闲运动服装、运动鞋、双肩包、围巾等户外装备；
3、零食：带一些零食和水，在路上用
活动须知：
1、身体不适及时告知
2、勿迟到、禁擅自离队
3、组织者有取消活动、更改出发时间和线路的权利
4、户外有风险，因出行造成受伤责任自负。报名即视为接受本须知
5、如遇风雪雨雾天气时，出发前请再看一下帖子！组织者未修改集合时间地点即表示风雨无阻！不见不散！
温馨提示：
★衣：高原的阳光很美也易伤人，墨镜、带沿的帽子、防晒露等是必要的，带件外套，早晚温差大，随时加衣。
★食：饮食和内地差别不大，拉萨各种菜系基本都有，有兴趣还可以品尝地道的藏餐以及印度尼泊尔等风味。初入高原的人因消耗大，故食量增大，但为了预防高原反应，应以每餐八分饱最佳。西藏传统饮食是藏餐，藏餐的主要原料有糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、茶叶和不同品种的奶制品。糌粑为藏族的主食，原料为青稞或豌豆炒熟后磨成的面粉；酥油从牛奶中提炼，耐寒耐饥；藏餐中的牛肉以高原牦牛肉为主，羊肉大多是绵羊肉；作为日常饮品的青稞酒经常被用来招待客人。林芝由于林下资源极为丰富，松茸烧藏鸡、虫草炖鸭等菜肴都很有名。除此之外，西藏常见的菜系以川菜最为普遍。
★住：保证睡眠质量和时间、避免剧烈活动可有效地避免或减轻高反。西藏属于特殊地区，接待条件有限，星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水及服务，或用餐均会不尽人意。
★行：我们的常规观光行程所达之处，路况都非常好，全程使用正规旅游巴士，窗外全是风景。初到高原的游客请注意休息，活动量不要太大，走路应以缓慢为原则。
注意事项：
★出发时，切记携带有效身份证正本。
★有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
★团费含每人每天一床位，若出现单数成人出行，请补单房差。
★由于西藏能源不足，故许多酒店只能定时供应热水。
★西藏旅游情况特殊，以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整，敬请谅解！
★本产品全程为纯玩团，无强制购物，敬请放心。
★按照国家旅游局相关规定，由于客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃旅游，客人所交团费均不退还。
★由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。
★进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，未完成部分将被视为您自行放弃，所有行程恕不退任何费用。
★西藏春夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，接待方不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。
风俗禁忌：
★藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；
★敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续3次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口,主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第4次添满时，必须一饮而尽；
★吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；
★喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；
★禁忌在别人背后吐唾沫，拍手掌；忌讳别人用手触摸头顶；
★遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左向右绕行；
★不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”
★在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇佛事活动，最好静立默视或悄然离开；面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；
★喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；与喇嘛交谈，最好避免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；
★在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；
★西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀，令人可悲。藏族是一个友善的民族，应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯；
★在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；
★请保护这片净土，去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。
景点介绍：
我要去西藏
人们总说
西藏是一种病，不去治不好
西藏是一种瘾，去了戒不掉
印象中的西藏
有蔚蓝的天、雪白的云
澄澈的湖水，神圣的雪山
随风飘扬的经幡和磕着长头的藏民
无需华丽辞藻的修饰
也无需过分夸张的宣传
西藏，仅一个名字
就足以令人魂牵梦萦
独家免费赠送高原大礼包
01
精美藏装随车配备，为个人拍照来一场独一无二的饕餮盛宴
02
医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备，让高原反应来去无踪
03
水果、矿泉水不限量供应，更快适应高原气候
04
活动结束前尼泊尔腐败大餐，尽情享受舌尖上的西藏
05
藏式精美纪念：车载转经筒每人一份，为家人和未来祈福
06
精美哈达献祝福，道一声：扎西德勒
07
垭口挂经幡，撒隆达：感受藏传佛教的虔诚信仰
布达拉宫
布达拉宫(藏文:??????，藏语拼音:bodala，威利:potala)，坐落于于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群
羊卓雍措
羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。
南迦巴瓦雪山南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为"雷电如火燃烧"，一为"直刺天空的长矛"，关于南迦巴瓦另外还有一个广为外界所知的传说。相传很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白垒镇守东南。
卡定沟
卡定沟山峰群群山连绵，颇有点雁荡之气势。仰天观望，群象多姿，让你想象万千。山中珍贵名木较多，有许多不知名的花朵和果实到处可见，当然富有藏族气息的经幡经语还是到处可见，多一点的是不少藏族男子陪着老母亲来游玩，或许有的也包含着转经许愿之类的行为目的。
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喜欢也希望更多的朋友我们一直在努力专注户外旅行八年原野咱们一起去旅行