北京植物园
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不用和面的玉米面菜团子

发布时间:2021-6-30 14:20:32   点击数:
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老北京烀饼做成功后,对玉米面更加喜欢,尤其是二细玉米面,总想着怎么变换出新的吃法,于是玉米面菜团子就成为了我的目标。

传统的玉米面菜团子,和面是个技术活,搞不好做出的菜团子就会又干又硬,这让我望而却步。上网搜索竟然找到了一种不用和面的做法,很是兴奋,立马实践,竟一次成功。

春天正是吃菠菜的季节,于是馅料以菠菜为主,添加了鸡蛋、虾皮、豆干、木耳、山药、胡萝卜。五彩缤纷,春天的色彩。

主料:二细玉米面、菠菜、鸡蛋、虾皮、豆干、木耳、山药、胡萝卜。

调料:植物油、盐、蚝油

第一步,准备馅料

1、山药蒸熟,碾成泥,备用;

2、菠菜焯水,过凉水沥干水分,切碎,备用;

3、鸡蛋加一点温水打散,炒成小粒。备用;

4、小虾皮洗净,炒勺不放油,把虾皮炒干炒香,备用;

5、胡萝卜和焯水后的木耳,切碎,备用;

6、把所有的馅料放在一起,加植物油、盐、蚝油,搅拌均匀。

第二步,制做玉米面菜团子

手上沾水,取一小撮馅料团成团,在玉米面里滚滚,让玉米面均匀粘在菜团子上。手上再沾水,把粘了玉米面的菜团子再团一下,让玉米面菜团子表面湿润,再放入玉米面里滚滚。把准备好的玉米面菜团子放在铺着油纸的屉上。

第三步,蒸玉米面菜团子

蒸锅加水,大火烧开,放上笼屉,继续大火10分钟,薄皮大馅的玉米面菜团子就可以出锅了。

一口咬下去,馅是软嫩脆鲜,皮是又沙又香,再沾点自己喜欢的沾料,美味可想而知。

我这款玉米面菜团子,用了八种食材(玉米面、菠菜、鸡蛋、虾皮、豆干、木耳、山药、胡萝卜),可谓营养全面。同时做法又极为简单,堪称粗粮细作之精品,应该推广。

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