北京植物园
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与你有关霜降到今日之后,北京将大

发布时间:2019-1-9 23:43:52   点击数:

每年公历10月23日左右

太阳到达黄经度时

为二十四节气中的霜降

霜降是秋季的最后一个节气

意味着冬天即将开始

霜降是秋季到冬季的过渡

也是一年中有霜期的开始

与节气寒露的“露”不同

“霜”反映出空气中水份越来越少

是气候干燥的表现

霜降之后

北京将进入更冷的日子

俗语有“寒露不算冷

霜降变了天”的说法

霜降时节,养生保健尤为重要

民间有谚语

“一年补透透,不如补霜降”

足见这个节气对人们的影响

▼一年补透透,不如补霜降▼

1、吃柿子

俗话说:“霜降吃灯柿,不会流鼻涕。”民间认为霜降吃柿子,冬天就不会感冒、流鼻涕。霜降时节,此时天气转寒,人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖,而且还能补筋骨,非常适合霜降时节食用。

2、吃栗子

霜降后,气候转凉,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。咱大北京怀柔的栗子最出名,去怀柔玩一定不能放过板栗这道美味哦。

2、吃菌类

吃菌可以在理肺润燥的同时,注意补气血和养脾胃,而且还能增加机体免疫。秋冬季节更是必备,今天的火锅咱就吃“菌拼”啦!

▼霜降“四防”要做好▼

一防秋燥:霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象,燥易伤津。

二防秋郁:晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。

三防湿邪:秋天的雨水多,须防湿邪带来的身体不适如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气,就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。对抵抗力差的老年人,尤应按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。

三防贼风:睡眠中人体免疫机能降低,阵阵凉风吹起地面尘土,细菌、病毒就会乘虚而入,这被中医称为贼风。所以,睡觉时一定盖好被子,特别是保证腹部、头部不要受寒。此外,还要注意穿衣保暖,不要随意减衣,以防贼风。

▼霜降习俗▼

1、进补

此外,民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。因此在霜降时节,闽南地区会吃鸭子,广西地区会吃牛肉等等。

2、送芋鬼

霜降节气时,人们同样非常重视,各地还有祛凶、扫墓等习俗,以祈求风调雨顺,生活幸福安康。人们会用瓦片堆砌成河内塔,在塔里面放入干柴点燃,火烧得越旺越好,直至瓦片烧红,再将河内塔推倒,用烧红的瓦片热垠芋头,这在当地称为“打芋煲”,最后把瓦片丢到村外,这就是“送芋鬼”。人们以这样的方式,辟凶迎祥。

3、赏菊花

霜降时节,正是菊花盛开之际。此时,我国很多地方会举行菊花会。赏菊饮酒,以表达对菊花的喜爱和崇敬。

4、观秋叶

“霜叶红于二月花”。霜降后,枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下,开始漫山遍野地变成红黄色,正是赏秋叶的好时候。

既然霜降时节最适合赏菊和赏红叶

我们当然也不能错过

趁着最合适的时节

好好细赏一番

北京的菊花和秋叶吧

北海公园

说到到菊花大家一定第一时间

就想到北京植物园

其实北海公园也有大片的菊花海

丝毫不逊色于植物园

这个秋天

我们不用再去植物园人挤人啦

10月25日至11月20日期间

北京市第三十九届菊花展

将在北海公园阐福寺

及北岸小西天至静心斋沿线举办

内容有标本菊、多头菊、案头菊

小菊盆景、插花、展台布置等

此次菊展的一大亮点是特别邀请了

日本菊花大师来北海公园参展

大师们带来日本传统品种菊花

布置特色展台,为菊展添彩

届时将使市民和中外游客大饱眼福









































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