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北京的春天终于算是正式到来了，这种春暖花开的日子总是稍纵即逝，所以喜欢户外运动的小伙伴们要抓紧时间享受啦！
今天小编给大家总结了3个值得推荐的北京徒步慢跑好去处给大家~BTW.选好时间去还能顺便赏花喔~
等下，给妹子们的小贴士，挑好装备再去动起来：
1
奥林匹克森林公园健步走道
总长度：10km
强度：中
适用人群：普通
地形：混合
开放时间：6：00—20：00
门票价格：免费
交通情况：
北二环的中轴线驱车往北只需15分钟就能到达。坐地铁8号线到森林公园站下车即到公园南门，如果是从北门进入，在东边不远就是5号线的北苑路北站及大屯路东站。科荟路已经开通大容量公交车。
步道概况：
位置：全园均有步道
长：3公里，5公里，10公里
宽：5米
路面材质：塑胶
步道类型：城市型；环形
步道线路：
南门—东门—北门—西门—南门串连景点（按顺序）——终点
步道特点：
奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5千米，南北10千米的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，在那里会碰到很多跑友。
特别是周末和节假日，会有很多朋友和组织相约一起跑步，很有运动的氛围。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完善，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。
赏花小贴士
最长的赏花路径——南园奥海景区沿线：全长3公里，依山傍水，主要以桃花、杏花、海棠、樱花为主，可以选择徒步、乘坐赏花专线观光电瓶车以及骑四轮自行车等多种游览方式。
最休闲的赏花区域——北园北门区域：位于北园北门，紧邻体育园，赏花面积约5万平方米，主要以海棠及榆叶梅为主，健身休闲设施众多，树林间成片的草坪是嬉戏玩耍、野餐聚会、搭建帐篷的绝佳场所。
最幽静的赏花区域——北园南门区域：从北园南门一路向北即达，赏花面积约20万平方米，环境清幽，自成一隅，观赏花卉品种丰富，山桃、海棠、连翘、丁香、黄刺玫等杂植其间，错落开放，林间花下，令人怡然忘返。
2
北京植物园健步走道
总长度：2.7km
强度：弱
适用人群：普通
地形：混合
开放时间：
夏季：6：00—20：00
冬季：7：30—18：00
门票价格：10元
交通情况：
地铁1号线换乘路公交车；或地铁4号线换乘、、路公交车；、、、、、、、运通路公交车，在“北京植物园南门”站或“卧佛寺”站下车即到。
步道概况：
位置：植物园内曹雪芹纪念馆旁
长：2.73公里
宽：3-4米
坡度：最大坡度15度
高度：一般海拔高度
路面材质：透水砖，水泥路面
步道类型：环形
步道线路：曹雪芹纪念馆南门——北湖——树木区——卧佛寺——海棠园——牡丹园——温室——绚秋苑——曹雪芹纪念馆南门
步道特点：此段健走步道为植物园内道路，以曹雪芹纪念馆南门为起点，沿途经过北湖、树木区、卧佛寺、海棠园、牡丹园、温室、绚秋苑后回到曹雪芹纪念馆南门，沿途既有湖光山色、景致宜人的自然风光，又可感受传统文化的人文气息。沿途均设有休息广场，路椅、垃圾箱等，设施齐全。
赏花小贴士
第30届北京桃花节在3月24日-5月1日期间在植物园举行，本次桃花节期间将集中展出山桃花溪、梅花、玉兰、郁金香等花种，从早春的番红花、迎春花、山桃花到5月中下旬的芍药花，近百种春花都将在桃花节期间争相盛开，喜欢赏花的小伙伴们不要错过哟~
3
玉渊潭公园健走步道
总长度：2km
强度：弱
适用人群：普通
地形：平原
开放时间：
1-3、11-12月：6：30—19：00，20：30静园；
4-5、9-10月：6：00—20：30，21：30静园；
6-8月：6：00—21：30，22：30静园。
门票价格：2元
交通情况：
东门：65、、21、、13路公交车；南门：1、4路公交车、地铁1号线；
西门：、、、40、特8、运通、运通。
步道概况：
位置：公园南部桥下西门至东门桥向东米主路
长：0米
宽：5米
坡度：0°
高度：正常海拔高度
路面材质：透水砖米、彩色沥青路米
步道类型：城市型；线形
步道线路：
玉渊潭公园桥下西门——生命绿洲——少年英雄纪念碑——玉渊亭——百米影廊——远香园——玉和集樱展室——留春园——东门桥向东米。
步道特点：
沿线有人文景观：少年英雄纪念碑、玉渊亭、百米影廊、留春园、玉和集樱展室、远香园、留春园。最佳行走季节为春夏秋三季。是许多中老年人群的喜爱之地，抗癌协会等组织也常在此行走锻炼。
赏花小贴士
现在正是玉渊潭公园花开得最美的时候，公园里樱花的花期为3月下旬到4月下旬；海棠的花期为4月中旬到5月中旬。所以大家如果在4月中下旬来到玉渊潭公园，真的可以在花海里遨游~
注：部分资料来源为北京市徒步运动协会-徒步北京官方网站
文案：格格
设计：小薪
—Theend—
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