轻健身之旅
从一台单车开始
1.赏花骑行线
航天桥-模式口-军庄-妙峰山(单程37.6km)
路线描述：该路线基本以山路为主，坡度较陡，上坡有很大难度，其中21公里是连续盘山公路，但在山间“勇往直前”之时可以尽情享受百花的别样美妙。
沿途景致：妙峰山的红叶即将层林尽染
（妙峰山山路）
（妙峰山红叶层林尽染）
2.古刹骑行线
航天桥-模式口-大峪-双峪-戒台寺-潭柘寺-松树岭隧道-贾峪口(单程78.5km)
路线描述：该路线基本以门头沟区山路为主，途中有不少弯道和陡坡，适合专业的骑行爱好者。沿国道前行，可以感受山地绿色旅游和古刹文化氛围。而戒台寺和潭柘寺两座古寺也是不少游客驻足的场所。
沿途景致：戒台寺、潭柘寺
（戒台寺一隅）
（潭柘寺）
3.古城骑行线
航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-芹峪口-斋堂镇-沿河古城(单程83.5km)
路线描述：该线路全程约83.5公里，是京城中较长、难度较大的专业骑行路线。门头沟区山地资源较为丰富，山地弯道较多，坡度较陡。从东方红隧道到达斋堂镇均为起伏缓慢路段，而从斋堂镇到达沿河古城，则需要上坡7公里下坡7公里。骑行者在这条“艰难”的山路上可以一路感受京西古城所带来的魅力。
沿途景致：斋堂镇、沿河古城是明代戚继光修建得古城，用来抵御敌寇，目前保存基本完好，在这里可以充分感受到明代得气息。
（斋堂镇沿途风景）
（斋堂镇西北部）
4.北京胡同骑行线
鼓楼-烟袋斜街-什刹海胡同(单程3.5km)
路线描述：从地安门外北大街出发，可以先参观一下钟鼓楼。顺着钟鼓楼往南走，便可看到烟袋斜街了。烟袋斜街是北京城最古老的一条斜街，各种特色的小店、餐馆、酒吧将这街装扮得热闹非凡。走出斜街就是有名的银锭桥，在桥上若是晴天据说能看到遥远的西山，也就是燕京八景中的“银锭观山”。过了银锭桥，好好逛逛什刹海的胡同吧。沿着什刹海迤逦的河沿四周，形成了不规则但密如织网的胡同，这些胡同依势而建，自然天成。在这里，随便走过一家不起眼的院门，都可以发现历史的踪迹。
沿途景致：钟鼓楼、烟袋斜街、银锭桥、后海、什刹海，恭亲王府、醇亲王府等。宋庆龄故居、郭沫若故居、杨昌济故居也在什刹海旁边。
（鼓楼夜景）
（什刹海秋景）
（银锭桥秋景）
5.赏秋骑行线
奥林匹克森林公园-颐和园-香山公园(20km)
线路描述：该线路比较适合业余骑行爱好者，全程只有20公里，且多为平地，只有到靠近香山的香泉环岛附件才转为山路，且坡度并不陡。这条路以公园居多，骑行爱好者可以多停下赏景。
途中景致：奥林匹克森林公园、圆明园、颐和园、北京植物园、香山公园
（奥森公园）
（香山公园）
（颐和园秋天）
6.观长城骑行线
健翔桥-昌平-长陵-解字石-永宁-延庆-八达岭-南口-阳坊-颐和园(km)
路线描述：从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，经过上下盘山公路到达永宁，至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。
沿途景致：明十三陵、电影《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭
（明十三陵一隅）
（延庆县秋景）
7.亲水骑行线
密云水库-汤河口镇-白河峡谷(92km)
线路描述：该路线全程92公里，山路并不是特别陡峭。该路段一路都是沿白河骑行，最后到达白河峡谷。途中经过“京东第一瀑”，骑行者在一路领略白河风光的同时还会看到众多自然风景区。
途中景点：京东第一瀑、黑龙潭自然风景区、密云水库
（密云水库）
（白河峡谷秋色）
驴妞儿提醒：每个人的体能、耐力都会不同，所以如果你是一位新手的话，最好先选择一般强度，或几乎没有山区公路的路线骑行，或者在有经验的骑行者带领下进行活动，安全第一。
（文中及封面图来源网略，如侵删）
选一个周末
去骑行吧~
